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                     Apprenez la technique

                                                                et Marchez...

Cours de découverte
Durée 1h
Lundi 1er juillet 19h
Marche en groupe

Marcher ensemble c'est toujours plus sympa.

Si vous avez déjà suivi un cours de technique vous pouvez venir marcher en groupe.

 

Au Bouveret

En été dès le 24 juin:

Lundi 9h-10h

Mardi 19h-20h

Jeudi 19h-20h

Vous êtes intérréssé?

Faites le savoir: 079/406.65.48

Cours privé 1 - 2 personnes

Cours de base 4 x 1h15: 300CHF / pers 

 

Cours d'1h: 60CHF / pers

Vous êtes intérressé?

Faites le savoir:  marchenordiqueduboutdulac@gmail.com

079/406.65.48

Cours débutant / Technique ALFA

Vous souhaitez apprendre la technique de base de la Marche Nordique avec des bâtons? 

 

En quelques cours vous évoluerez rapidement et vous vous ferez plaisir:

  •  Vous vous inititierez à la marche nordique

  •  Vous apprendrez des mouvements d'échauffement et de streching

  •  Et vous aurez des conseils sur les bâtons

 
NORDIC WALKING
TECHNIQUE DE BASE ALFA
POUR ADULTES

Vous souhaitez apprendre à marcher avec des bâtons? Vous êtes au bon endroit.

En 4 séances vous serez à l'aise pour marcher avec des bâtons et faire de longue promenades.

 

2019 - Programme des prochains cours: 

Cours de découverte gratuit Lundi 1er juillet 19h-20h

Lundi 19h-20h

Lundi 8/07, 25/07, 22/07, 29/07, (05/08 réserve)

Tarif: 90chf les 4 cours y compris location des bâtons

******

Les cours auront lieu dès 4 personnes.

Ouverture d’un autre cours à un autre horaire possible dès 3 personnes

 

Sur inscription

(nombre de places limité)

 

Informations & inscriptions :

Emmanuelle Fornay Reber 079/406.65.48

N'achetez pas de bâtons avant d'avoir suivi un cours de découverte!!!

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